Cuidando da mente
| Em maio16,2008A mente ou o mental, dentro de uma abordagem holística, refere-se ao conjunto intelecto+emoção+corpo em ação integrada. Tudo o que pensamos, sentimos e fazemos cria a nossa realidade. Por isso, os sábios de todos os tempos nos pedem que observemos – com atenção e nenhum envolvimento – os estados mentais.
Estes estados psicológicos negativos, na maioria das pessoas, são conseqüência de uma programação errada, da mesma forma que acontece com os computadores sem nenhum tipo de proteção contra os vírus. No estado de vigília, ou de ‘sono sem sonhos’, não possuímos recursos para barrar a infiltração de pensamentos equivocados, que promovem sentimentos negativos, que deformam e adoecem o nosso físico. Até mesmo o formato do corpo (conjunto de ossos, músculos, sangue etc.) é delineado pela mente, visto que somos produto de inúmeros condicionamentos indesejáveis.
Nossa mente comanda tudo e, via de regra, está em desequilíbrio. A maioria das pessoas é vitima dessa mente condicionada por eventos negativos (lógico que, também, existem os positivos) sem se dar conta. Tudo acontece mecanicamente, sem que se perceba. Somos inconscientemente sabotados por traumas passados e conceitos equivocados sobre o vida.
Devemos cuidar da mente! O primeiro passo para a superação deste estado de inconsciência é aceitar que necessitamos de ajuda. As terapias transpessoais (Eneagrama, Constelação Familiar, Self-connection etc.), possibilitam o mapeamento e a transformação dos estados negativos que drenam a nossa energia vital, causando estresse, desânimo, fadiga, depressão etc.
Cabe a cada um de nós buscar ajuda junto aos grupos de trabalho e terapeutas transpessoais e/ou outras linhas convencionais (Junguianas, Freudianas etc.). Sem o acompanhamento/apoio externo, somado ao esforço de auto-observação é impossível resgatar o estado original de dinâmica perfeição (latente), possível de ser vivenciado por todos aqueles que ousarem se trabalhar, superando a inércia dos falsos eus.
Amir El Aouar – Terapeuta